Yoga sur chaise avec Suzanne Charette

La session de yoga sur chaise débutera le 30 mars. Les cours auront lieu les lundis à 8 h 30 ou 10 h au 121, chemin du Pont-de-Bois. Cette approche accessible permet d’améliorer la mobilité, la posture et la respiration dans un environnement confortable.

Le coût est de 80 $ pour 10 cours.

Les inscriptions débutent le 9 mars . Il sera possible de s’inscrire en personne au bureau municipal ou par téléphone.

Zumba avec Claudine Dupuis

La session de Zumba débutera le mercredi le 25 mars. Les cours auront lieu les mercredis ou vendredi de 19 h à 20 h au 121, chemin du Pont-de-Bois. Cette activité dynamique favorise la mise en forme, l’énergie et la coordination par le mouvement et la musique.

Le coût est de 80 $ pour 10 cours.

Les inscriptions débutent le 9 mars. Les citoyens peuvent s’inscrire en personne au bureau municipal ou par téléphone.

Karaté avec Sensei Robert Paquette

Les cours de karaté sont offerts les lundis au 121, chemin du Pont-de-Bois. Le cours régulier se déroule de 18 h à 19 h, tandis que le groupe ados/compétition suit de 19 h à 20 h. Cette discipline structurée renforce la concentration, la maîtrise de soi et la condition physique tout en favorisant la progression personnelle.

Le coût est de 100 $ pour 12 cours.

Les inscriptions débutent le 9 mars. Les citoyens peuvent s’inscrire en personne au bureau municipal ou par téléphone.